Kuvat: Christin Lola / Bigstock
Tarvitsetko muistutuksen kulkea koirasi? Tutkimukset osoittavat, että sähköpostin kehotukset omistajille motivoivat heitä nousemaan ja liikkua heidän pooch.
Tuomariston sisään ja (rumpu roll please) liikunta on hyvä!
Emme puhu henkilökohtaista valmentajaa, hikoilevat kriisi ja tuntevat polttavaa liikuntaa, mutta hyvää vanhanaikaista kävelyä. Ihannetapauksessa talutushihna ja pörröinen kumppani vetävät loppuun, mutta soolot toimivat liikaa, ja molemmat olivat katalysaattori ihmisen eläinten Bond Research Initiative (HABRI) -säätiön äskettäisen tutkimuksen takana.
Hudsonin yliopiston tutkijoiden johtama ja julkaistussa Clinical Nursing Research -lehdessä HABRI: n päämääränä oli selvittää, voisivatko säännölliset sähköpostiviestit aiheuttaa sekä koiraomisteisia että ei-koiraomistajia osallistumaan tiheämpiin tiiliin.
Liittyvät: Ihmiset, jotka rakastavat lemmikkejä, tietävät, kuinka hyödyllisiä he ovat
Testitulkit saivat kahdesti viikossa sähköpostiviestejä tutkimuksen ensimmäisten neljän viikon aikana, joissa oli viestityksiä, joiden tarkoituksena oli rohkaista ja vaikuttaa niihin, joilla on pooches kävelemässä niitä ja joilla ei ole pooches yksinkertaisesti ulos ja liikkua. Ilmeisesti aiemmat tutkimukset olivat todenneet, että koiranomistajat, jotka käyvät koiriaan, tekevät niin neljänlaisen kumppaninsa hyvinvointia, ei itse. Itse asiassa ensimmäiseen tutkimukseen osallistuneet koiranomistajat ilmoittivat voivansa ylläpitää tätä uutta harjoittelua pääasiallisesti koska heidän koiransa nyt odottivat sitä. Tämä uusi tutkimus halusi arvioida, voisiko aktiviteettiä laukaista ja ylläpitää halusta parantaa henkilökohtainen kuntoa.
Tutkimuksen lopussa tutkimustulokset osoittivat, että sähköpostiviestit olivat todellakin vaikuttavia vaikutuksia sekä koekäyttäjiä, jotka kävivät koirilla (kasvattamalla ja ylläpitämällä kävelyaikataulua koko 12 kuukauden koeajanjaksolla) ja muiden koirien kävijöille (lisäämällä viikoittaista kävelyä minuutit).
Aiheeseen liittyviä: Tutkimus osoittaa Pet omistajuus säästää 11,7 miljardia dollaria terveydenhuollon kustannuksia
Purdue-yliopiston professori Elizabeth A. Richards, PhD, RN, CHES oli tutkimuksessa keskeinen tutkija ja tuntee perusviestikyselystä saadut myönteiset tulokset hyödyllisiksi parantaa sekä kahden- että nelijalkaisten kävelijöiden elintapoja. "Koska sähköposti-muistutus on niin yksinkertainen, näiden löydösten pitäisi olla helppo kopioida, kannustaa koiranomistajia ja muita kuin koiranomistajia tekemään fyysisesti aktiivisempia elämäntapoja."
Mutta siellä on enemmän. Ne testatut henkilöt, joilla on hymyilevä pooch merkittävästi enemmän kävelymatkaa viikossa, mikä osoittaa selkeän korrelaation heidän toiveensa liikuntaa ja heidän vastuuntuntoaan hoitaa koiraansa. HABRI: n pääjohtaja Steven Feldmanin mukaan "yli 50 miljoonalla koiran omistamalla kotitaloudella Amerikassa tieteellisesti dokumentoitu yhteys koiran omistajuuden ja liikunnan välillä voi vaikuttaa myönteisesti kansanterveyteen laaja-alaisesti."
