Kuvat: Yastremska / Bigstock
Viimeaikainen tutkimus osoittaa, että koirien kävelevillä iäkkäillä ihmisillä on paremmat fyysiset aktiviteetit kuin ne, jotka eivät ole koirakävijöitä.
Me kaikki tiedämme, että on olemassa niin monia hyviä syitä omistaa koira. Mutta nyt on toinen hyvä syy! Tutkimuksessa julkaistu tutkimus Epidemiologian ja yhteisön terveydenhuollon lehti on osoittanut, että koiran omistaminen sopii vanhuksille. Tämä johtuu siitä, että se saa heidät ulos ja kasvattaa heidän liikuntaa.
Kun me ikääntymme, meillä on tapana saada vähemmän ja vähemmän liikuntaa. Tämä pätee erityisesti silloin, kun se on kylmä ja kurja. Cambridgen yliopiston ruokavalio- ja aktiviteettitutkimuskeskuksen tekemä tutkimus osoitti, että koiranomistajat viettävät 30 minuuttia vähemmän aikaa istumiseen kuin koirien omistajat.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita: Miten pysäyttää koiran polvesta kävelemisen aikana
Näiden tietojen saamiseksi tutkijat tutkivat noin 3000 vanhustyötä. Heille annettiin kaikki väline käytettäväksi, joka mitasi heidän toimintonsa päivittäin ja koiranomistajien aktiivisuustasoja verrattiin niitä vastaan, joilla ei ollut koiraa. Tutkijat löysivät tulokset yllättäen. Koiranomistajat olivat varmasti paljon aktiivisempia ja säällä oli paljon vähemmän vaikutusta siihen, saivatko he mitään harjoitusta.
Koirat ovat täydellinen motivaattori!
Koiran omistaminen on suuri motivaatio kenelle tahansa, saada sinut ulos talosta. Koiran pitää vaeltaa, se on velvollisuus. Kun olet vanhempi, alkaa menettää ne syyt, jotka sinun on poistuttava talosta, kuten töihin pääseminen tai lasten vieminen kouluun. Koira asettaa tämän vaatimuksen takaisin elämääsi. Se työntää sinut ulos, vaikka se on kylmä tai sataa, kun olisit mieluummin istunut katsomassa televisiota!
Aiheeseen liittyviä: Onko Dog Walker Watch pidä silmällä naapurustasi?
Joten jos haluat saada asentajan ja terveemmän, ehkä koira on täydellinen ratkaisu! Jos olet eläkkeellä, on myös todennäköistä, että sinulla on aikaa ansaita koiran ihmeellinen elämä, jossa on paljon rakkautta ja rakkautta. Lisäksi, jos asut yksin, koira voi olla loistava kumppani. Uskollinen ystävä, joka on aina sinussa.
Harjoitus on niin tärkeä, ja se on erityisen tärkeää vanhuksille. Jos sinulla on vanhempi sukulaisesi, miksi et ehdota, että he liittyisivät sinuun koirasi kävelee. Voisit antaa heille uuden elämänvuokrauksen!
