Talvella ei tarkoita sitä, että voit hiipää huhtikuuhun saakka. Ei ole mitään syytä laiskuutta! Kevin Roberts haluaa antaa talvikrofikaalin!
Oletko sinä ja koirasi katselemassa ikkunaa talven ihmemaassa? Onko sinulla kutka mennä kauas lumen läpi? Mutta sinulla on ongelma … puuttuu kelkka, ja sukset ovat kaupassa (tai sinulla ei ole vain pari). Eikö tämä merkitse sitä, että sinusta ei ole mitään järkeä? Ehei! Voit juoda jauheen antamalla canicross mennä!
Canicross on suosittu urheilulaji, jossa voit käydä koirasi kanssa. Ihmiset ja koirat toimivat tiiminä, joka valloittaa polun. Tiimi on kiinnitetty yhteen ihmisen päällä kuluneella vyölenkillä ja koiran kulkevalla vetoketjulla. Pienellä suunnittelulla voit tehdä tämän suositun urheilun talvella haastavaan harjoitteluun.
Aiheeseen liittyviä linkkejä: Dog-Powered Running: Get Fit With Canicross
Seuraavassa on muutamia asioita, jotka pitää muistaa:
tassut: Talvi sää voi aiheuttaa vakavia vahinkoja koirasi tassuille, varsinkin jos asut alueella, jossa käytetään suolaliuosta. Tee se osa rutiiniasi tarkistaaksesi koiran tassut ennen ja jälkeen jokaisen ajon. Rutiinitarkastukset ovat paras tapa saada kiinni ja ratkaista pienet ongelmat, ennen kuin ne tulevat merkittäviksi. Tahvan vahan säännöllinen käyttö auttaa pitämään koiran jalat erinomaisessa kunnossa. Levitä vaha hankaamalla sitä kummankin kärjen ja koirien jalkojen tyynyjen välissä. Muista, että se on vaha, joten se ei ole menestys matolle tai huonekaluille. Se sopii parhaiten ennen kuin pääset ulos ovesta - käytä penkki tai istuimen sisäänkäynnin kautta, jotta vaha ei pääse kaikkialle. Se imeytyy ja hitaasti kuluu pois juosta, mutta voit silti pyyhkiä koiran tassut, kun tulet takaisin vanhan pyyheliinan kanssa.
Mekko säälle: Tämä koskee sekä ihmisiä että koiria! Tulet tuottamaan runsaasti kehon lämpöä, joten suunnittelet pukeutumista lämpötiloihin, jotka ovat vähintään 10 astetta lämpimämpiä. Käytä hikiä levittäviä materiaaleja kosteuden pitämiseen pois kehosta!
Related: Ihmeelliset harjoitukset sinulle ja koirallesi
Scout ulos polulta: Tiedä ennen kuin menet! Kun aion suunnitella uutta polkua, tai polkua, jota en ole ollut viimeisen suuren lumisateen jälkeen, aion aina ottaa sen vauhtiin ensin. Haluan seurata reittiä varmistaakseni, ettei se ole kaikki jälkisäädettyä tai hakattu ennen kuin päätän ajaa sitä. (Post holed on polku slangia, kun joku on kävellyt mukavaa lumisella polulla lämpimänä päivänä ja uponnut kävelemään jättäen valtavia reikiä muulla kauniilla polulla). Olen myös jäätävien osien etsimisestä. Kun lisäät voimaa käydä koiran kanssa, en todellakaan halua mennä nopeammin kuin voin pysähtyä! Käytä vain monikäyttöisiä polkuja; jos se on laskettelurata tai reitti, joka on nimetty toiseen talviurheiluun, mene muualle. On olemassa runsaasti vaihtoehtoja polkuja ajaa, ja tämä auttaa sinua välttämään ristiriidat muiden polun käyttäjille.
jääraudat: Todellinen elämän säästäjä! Siellä on olemassa erilaisia säröjä, joten varmista, että saat tyylin juoksijoille, sillä jotkut ovat enemmän jäätikön torjuntaan. Jääkiipeilijöillä on valtavia, teräviä piikkejä alareunassa, jotka tekevät niistä hieman hankalaa ajaa. Etsi kouruja, jotka on erityisesti suunniteltu juoksemaan, urheilevat alempaa profiilia ja sopivat mukavasti juoksukengille. Tämä tyyli on usein pieniä ketjuja tai pienempiä metalliosastoja, antaen sinulle haluamasi venytyksen, mutta myös antaa kengänne edelleen kosketuksiin maan kanssa.
Ota lyhyempiä päiviä huomioon: Voimakauttaminen talvella tarkoittaa, että työskentelet vähemmän päivänvalossa. Mutta vähän suunnittelua ei jää pimeään. Varmista, että sekä teillä että koirallasi on pukeutunut heijastavaan vaihteeseen. Runsaasti vaihtoehtoja valjaita varten, niin tehty heijastavalla materiaalilla.
Ne pienet koiran tunnisteet, jotka hehkuvat, eivät heitä valoa paljon. Sen sijaan valitse koiran kaulapanta, joka on tehty LED-valoilla. Mitä enemmän LEDejä se on, sitä kirkkaampi ja helpompi on.
Lopuksi, ota itsellesi ajovalaisin. Parhaimmat käynnissä ovat pienimmät, kapea säde. Pienikokoinen ajovalaisin ei aiheuta häiritsevää kulumista, ja kapeampi säde on sopivampi reitin kulkuun.
Pienellä suunnittelulla sinä ja koirasi voivat kokea kauneutta ja liikuntaa, jota talvi on tarjonnut. Pois mennä, nauti lumesta!
