Kuten sanonta kuuluu, "koira on ihmisen paras ystävä", ja nyt meillä on todisteita. Lemmikkieläimet, erityisesti koirat, voivat auttaa sinua elämään pidempään elämään. Kansallisen terveysinstituutin, American Heart Associationin ja yliopistojen tutkimukset vahvistavat, että koiran omistus voi auttaa sinua elämään pidempään, terveempään ja tuottavampaan elämään.
Sydän- ja verisuonitaudit
Koiran omistajat saavat enemmän liikuntaa vain ottamalla koiransa ulos kävelylle. American Heart Association sanoo, että 54 prosenttia koiranomistajista todennäköisesti saa suositellun määrän liikuntaa terveydelle. Kaikki tämä harjoitus alentaa sydän- ja verisuonisairauksia ja kolesterolitasoja, mikä tekee lemmikkien omistajista terveellisempää ja todennäköisemmin elää pidempään.
Alhainen verenpaine
Koiran omistajien rauhoittavan vaikutuksen ansiosta koiran omistajat ovat yleensä verenpaineen alhaisempia kuin ne, joilla ei ole lemmikkejä. Koiran omistajat alentavat verenpainetta voi myös olla seurausta niiden harjoittamisesta.
Yhteiskunnallisesti yhdistetty
Koirat voivat auttaa sinua pysymään sosiaalisesti yhteydessä, mikä on elintärkeää ihmisille, jotka ovat sosiaalisen eristäytymisen vaarassa. Kävely koiran kanssa johtaa usein enemmän keskusteluihin ja yhteyksiin ihmisten kanssa. Kansallinen terveysinstituutti kertoo, että ihmiset, joilla on enemmän sosiaalisia suhteita ja enemmän ystäviä, elävät pidempään ja eivät todennäköisesti vähene yhtä nopeasti kuin ne, jotka eivät.
Mielialalääkkeitä
Psykologien tekemät St. Louis Universityn ja Miami Universityn tutkimukset osoittivat, että lemmikkieläinten omistajat olivat vähemmän todennäköisesti kärsineet masennuksesta, suuremmasta itsekunnosta ja kokeneet vähemmän yksinäisyyttä. Kun ihmiset näkevät koiria, heidän aivot vapauttavat endorfiineja, jotka ovat luonnollisia masennuslääkkeitä.
Vierailevat terapeutit
Koiria käytetään yhä enemmän sairaaloiden hoitoon. Vaikka terapeuttisista koirista on tehty vähän tutkimuksia ja potilaiden vaikutuksia, useimmat kliinikot sanovat näkevänsä hyödyt National Institutes of Healthin mukaan. Koirat auttavat potilaita vähentämällä ahdistustaan ja parantamalla mielialaa. Nämä hyödyt auttavat potilasta parantamaan ja saattavat parantaa sairauden ennustetta.
M.B. Lachlei
