Miten selviytyä petin menetyksestä?

2024 Kirjoittaja: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 05:16

Lemmikkieläinten omistajat tulevat usein lemmikkinsä liitetyiksi, koska heillä on ihmisiä. Kun lemmikkisi kuolee, se voi satuttaa niin paljon, että haluat vain löytää nopean tavan pysäyttää kipu ja suru. Ymmärrä kuitenkin, että suruaika vie aikaa ja tapahtuu eri vaiheissa. Jokaisen vaiheen kesto vaihtelee yksilön mukaan, ja sen on suoritettava sen kulku. Sillä välin voit ryhtyä toimiin selviytymään tehokkaammin menetyksestä.

Ole avoin tunteistasi

Ilmaise tunteita rehellisesti perheen ja ystävien kesken. Monta kertaa ihmiset tuntevat, että heidän on vähennettävä surunsa, koska se on eläin, joka on kuollut eikä ihminen. Lemmikkisi oli tärkeä osa elämääsi. Hän oli ystäväsi ja luotettava ja ehkä jopa ainoa elävä olento, joka hyväksyi ja rakasti sinua ehdoitta. Anna itsesi olla vihainen tai itkeä. Älä anna kenenkään tehdä sinusta tuntuu typerältä kokea tällaisen merkittävän tappion tuskaa.

Muistuta lemmikkisi

Valitse tapa muistuttaa lemmikkisi, joka helpottaa sulkemista. Lihasta voi olla mukava tietää, että lemmikkisi on haudattu takapihallaan suosikki puuhun, tai voit halutessasi saada hänen pirstoutuneen ja sijoittaa uurnalle sisätiloihinsa. Myös lemmikkimaisia hautausmaita muodollisempaa lähestymistapaa varten. Käy hauta-sivustolla, jos se tuo sinulle mukavuutta.

Liitä toisiin, jotka myös kärsivät

Ota yhteyttä lemmikkisi tappion tukiryhmään, jossa asut tai Internetissä. Puhuminen surustasi jollakin, jolla on sama tappio, auttaa sinua käsittelemään tunteita, joita olet kokenut. Kun työskentelet prosessin läpi, älä ole yllättynyt, jos jotkut päivät ovat parempia kuin toiset. Esimerkiksi on täysin normaalia kävellä huoneeseen, jossa lemmikkisi suosimissa ja aluksi odottaa häntä. Voit myös vahingossa kutsua hänen nimeään. Anna anteeksi itsellesi nämä luonnolliset raiskaukset.

Ota aikaa parantua

Lajittele kaikkiin surun vaiheisiin, ennen kuin otat toisen lemmikin. Hyvin tarkoitetut ystävät voivat kannustaa sinua korvaamaan lemmikin, joka on kuollut nopeuttamaan surun prosessi. Jos et kuitenkaan ole emotionaalisesti valmis luomaan uutta lemmikkisuhdetta, et saa antaa uutta lemmikkejä sille ansaitsemaansa huomiota, ja saatat mahdollisesti päätyä kauhistumaan hänen läsnäolostaan. Odota, kunnes sydämesi on parantunut.

Monta kertaa ihmiset muodostavat erittäin vahvan joukkovelkakirjalainan heidän lemmikkinsä kanssa, jos muualla elämässään on myrkyllisiä. Jos sinusta tuntuu, ettet palaa terveelliseen tahtiin, käy perheterapeutin kanssa näiden taustalla olevien asioiden hoitamiseksi.

Kärsimällä surua Lemmikkieläimesi menetyksestä; Moira Anderson Allen Pet Loss Support Page: Kymmenen vinkkejä lemmikkieläinten menetykseen Pet Loss ja kuolemantapaus