Kuvat: PRN Newsfoto / Mars Petcare
Hiljattain julkaistu kansainvälinen tutkimus osoittaa, että ihmiset, jotka johdattavat jatkuvasti koiria, ovat fyysisesti aktiivisempia ja tuntevat itsensä turvallisemmiksi lähiympäristössään!
"Walkin 'the Dog" ei ole vain yo-yo-temppu tai vanha (mutta upea!) Aerosmith-laulu - nyt tiede on osoittautumassa, että ei ole vain hyvä pitää sinut aktiivisemmaksi, vaan auttaa myös sinua tuntemaan itsesi turvalliseksi.
Dr. Hayley Christian, Länsi-Australian yliopisto, työskenteli yhdessä WALTHAM-keskus Pet-ravitsemuksen kanssa selvittääkseen koiran kävelyn, liikunnan ja yhteisön turvallisuusnäkemysten välistä suhdetta. Tutkimus oli kansainvälinen, yli tuhannesta koiranomistajasta Perthistä, Australiasta, San Diegosta, CA: sta, Nashvillestä, TN: stä ja Portlandista, ja tulokset eivät eronneet paljon maantieteellisen sijainnin perusteella.
Related: Miten turvallisesti kävellä koirasi Big City
Dr. Hayley havaitsi, että ihmiset, jotka johdattivat jatkuvasti koiriaan, olivat enemmän fyysisesti aktiivisia (vähintään 30 minuuttia) useamman viikonpäivinä kuin ne, jotka eivät jatkuvasti käyneet koiriaan. Maailman terveysjärjestö suosittelee vähintään 150 minuuttia jonkin tyyppistä liikuntaa joka viikko, joten tässä tutkimuksessa olevat, jotka kävivät säännöllisesti koiriaan, täyttivät tämän ehdotuksen helposti.
Fyysisesti aktiivisempien tutkimusten lisäksi tutkimuksessa havaittiin, että lähes kaksi kolmasosaa johdonmukaisista koiranohjaajista ilmoitti tuntevansa turvallisemmaksi, kun he kävivät koiriensa kanssa. Useammat naiset ilmoittivat tämän turvallisuuden tunteen kuin miehet, mutta kaiken kaikkiaan ja varsinkin Yhdysvalloissa "koirakävijät" tuntuivat turvallisemmilta ja turvallisemmilta naapurialueiltaan ja tunsivat enemmän valppaasti naapurituntemusta kävelessään koiriensa kanssa.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita: Tutkimus: Seniorit, jotka käyvät koirillaan, nauttivat paremmasta fyysisestä terveydestä
Mikä tarkoittaa periaatteessa sitä, että kun kävelet koirasi, ei vain sinä (ja koirasi) saa suurta liikuntaa, sinusta tuntuu, että suojaat hupasi.
Koiran kävelee voittoon! Tiede sanoo niin!
